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    我一直记得老师对我说过的一句话,“人生中有很多事情都只有一次,那么,既然我们做了,就尽量做好它。”高考也一样,它对于绝大多数人来说都只有宝贵的一次。这是考验,是竞争,同时也是机会。我衷心希望面临高考的各位学友能把握它,战胜它。

    听完他断断续续的叙述,我又好气,又好笑。气他如此浅薄,笑他这样幼稚。这都是年轻惹的祸。看来,我得给他上一堂特殊的课了。

   24.古今中外,赞美老师的诗篇不计其数。我在《古今对联选》上读到一副讴歌数学老师的对联,它嵌入了数学名词,贴切自然:“指数函数,对数函数,三角函数,数数含辛茹苦;平行直线,交叉直线,异面直线,线线意切情深。”

    因为高考的时间提前,和往年的学生相比,今年的学生少了点考前大考的经验。对学习成绩一贯稳定的学生来说,没有什么影响。倒是在模拟考试中突然取得好成绩的学生,会觉得有些吃惊,不知道自己是否真的已经达到这个程度。偶尔考坏的同学也会有信心不足的情况。其实,这些都不是问题,因为不是你一个人提前考试,而是所有上海高三的学生都和你面临同样的处境。对于对自己还不是完全有信心的同学,可以充分利用考前最后两个星期,作为自己最后提高的机会。建议学生除了常规的自我复习和调整以外,可以按照考试的时间,调整生物钟。根据考试的科目顺序和时间,安排学习计划。比如上午9:00-11:30考物理,你就可以在这个时间复习物理。假如下午考政治,你就在下午复习政治,让你的生物钟和考试同步,让考试的感觉成为你生活中的常态,可以相对缓解考试时的紧张压力。

    ★生活不分学期。你并没有暑假可以休息,也没有几位雇主乐于帮你发现自我,自己找时间做吧;

    一是自己定的目标没有什么大错,但计划有问题,导致效果不佳而产生焦虑;

  胖胖:

   35. i am the best one!!!

    十四,大学是亚社会。对,所以,当你上了高年级后,要让自己有大人的形象,大一的孩子看到你,你要能让他们感觉到你是他们的学长。你很成熟。

    爸爸擦完桌子,也走过来,叹口气说:"唉,我也烦。每天工作忙得要命,明天又突然安排体检,我是不想去了。"

    其次,孩子早恋不是天塌下来的大事,只要我们妥善处理是可以处理好的,要从心理先把自己的情绪平复下来,克服急燥心理,才有能力影响孩子;

   (4)以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。

    第四,从孩子的可塑性、模仿性强特点出发,着力营造家庭的书卷气。古训有“近朱者赤,近墨者黑”。孩子在家庭中,必然要受到父母家人有意无意的潜移默化的影响。毫无疑问,每个家长都希望孩子爱读书、知勤奋,但是,并不是每个家长都知道,当家长的只有身体力行地带头读书看报,着力营造家庭的书卷气,方可对孩子产生有效的影响。如果家长从吃饭开始打开电视机,一直看到夜晚,或是一天到晚坐在麻将桌前“筑长城”,却叫10来岁的孩子看书,无论什么天大的理由孩子也不会信服——看书比看电视、娱乐好。家中不闻书香,子女何以成才?联合国教科文组织的研究报告《教育——财富蕴藏其中》中指出:“今天,谁也不能再希望自己的青年时代就有足够其一生享用的原始知识宝库,因为社会的迅速发展要求不断地更新知识……今后,整个一生都是学习的时间。”任何人都不能一劳永逸地依靠过去学习的一点知识、技术而坐吃老本。家长的个性完美、精神的丰富充实、创造潜力的开发以及使全家享有较高质量的生活,没有不断的学习是不可能的。所以一个新型的学习型家庭氛围的营造不仅要孩子学习,家长也要学习,更重要的是,不学习的父母在孩子面前也不会有威信。作为父母不妨每天晚上或其他时间,读一点书、一点报或当孩子安静下来,耐心地在他身边富有感情地朗读一首儿歌,一个故事,这将比您一味的督促、强制有效很多。试想一下,一到晚上,在暖暖的台灯下,全家人每人捧着一本书,津津有味地读着,交流着,这该是一幅多么和谐的画面哪。

    九、蘑菇管理

   10. 写下来,不要太依靠脑袋记忆.   

   具体而言,包括智能训练,即帮助学生对智力的本质建立科学认识,并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导,即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识,培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育,即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感,学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感,并进行相关技巧的训练,如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导,即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系,指导学生正确认识各类关系的本质,并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则,包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养,即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养,如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导,即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识,并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己,如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育,即关于性生理和性心理知识的传授与分析,帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同,以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧,如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

   可见,对学生的热爱,理解与尊重,实际上为他们营造了一个情感氛围,有利于他们自身的矫正,其良好的思维,行为习惯也得到了培养和训练。

    使精神放松的方法很多,考生采用何种方法并不重要,关键的是要使自己全身放松,特别是要使大脑保持清静,使身心达到一种松弛、协调的最佳状态。

    "注意紧张状态"理论提出学习单元时间概念。由于个性差异,每个人的学习单元时间可能不尽相同,有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟,通俗地讲,一个学习单元时间即是一个注意紧张状态,学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

    四川大学学生心理健康中心的老师提醒广大青年学子根据科学调查,人的心理特征会因性别和身份等产生差异。概括地说,为完善自我,男同学应注重培养自己的交往能力、责任心、耐心;女同学应注重增强自己的独立性、情绪稳定性和意志力;文科学生应注重锻炼自己思维的逻辑性、学习的创新性;理科学生应注重提高自己的乐群性、敏锐性、活跃性。

    马卡连柯还告诉父母们,真正威信是什么。他认为,父母威信的主要基础“只能建立在父母的生活和工作上,建立在父母的公民面貌和父母的行为上。管理家庭是一件重大的工作,父母领导着这种工作,并对社会、对自己的幸福、对子女的生活负责这种工作。”

    这是一个典型的“单恋”现象。看看手边厚厚的一叠日记本,我陷入了深深的忧虑中。在那么多的学生中,不管成功的、失败的,其中涉及中学生早恋的居然有近60%,而这60%中,一大半是所谓的“早恋挫折——单相思”。《心理学大词典》对挫折是这样解释的,“个体从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个人的动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。据此,中学生中“早恋”遇到障碍或干扰,这种愿望只在一方出现,不能满足另一方的情感需求,专家把这种正常而又特殊的中学生情感心理挫折,称为“早恋挫折”。根据事例实际,可把它分为两种:一种就是自己悄悄倾慕对方,而倾慕对象并不知晓;第二种就是本人已向倾慕对象发起进攻,但遭到拒绝,而心里又恋恋难忘,相思不减。这两种现象中,第二种的后果略严重些。因此,怎样针对不同的学生对象进行正确的指引、疏导和帮助,这不仅是老师的责任,也是社会、家长和学校的责任。根据中学生身心的特点,我认为,最好的办法就是在理解的前提下,抓住个体的优势特长,设法让他们转移注意力于学习强项中,在学习中忘却,在忘却中成长。实践证明,强行压制,爱情的芽苗是坚强不屈的;放任自流,未成熟的爱情就会结出苦涩的青果。所以,让已有早恋意识的中学生正视爱情,认识早恋的双面性,带着对它的向往投入学习,投入生活。在具体工作中,我是这样做的:

    我们的自信不是个人的狂妄,自视清高,目中无人,而应该是一种“我不下地狱,谁下地狱”的担当;我们的担当不是战战兢兢,如临深渊,如履薄冰,而应该是一种“当今之世,舍我其谁”的自信。

    五十八,如果你不能拥有,那么告诉自己别忘记——如果你能承受那伤痛的话 。

    心理问题指导之七学会缓减心理压力

    (18)容易拉肚子或便秘;

    6、注意身体,不要生病。如果生病也不要影响心态。

    四、赏教益。好的言谈蕴含着深刻的思想和丰富的哲理,启人心智,给人教益。上海新华无线电厂团员徐日清,在一次即兴演说中说:“时间是一把锉刀,锉断了人的生命;失败是一把锉刀,锉掉了人的锐气;疾病是一把锉刀,锉去了人的青春;然而团组织的工作是一座时代的熔炉,可以把所有的锉刀溶化,让生命不息!锐气常在!青春永驻!”妙用比喻,发人深思。

    和谐,就是当你要责备别人时,先问问自己是不是也有过错;

    可曾见过傲立悬崖的孤松?在寒风中它的茎为何岿然不动?那是由于破茧而出的时候,它用尽了一生的力气把体液挤往双翅。

  考试越来越频繁,同学们对此也有不同的看法,其中部分同学感到压力较大,为使同学们以积极良好的心态面对考试,保证正常发挥,心理老师给大家提出以下建议。

    ■原因:你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生,这时,一定要把握住自己,千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。

    中学生的早恋往往是情感强烈,认识模糊。相爱的原因往往极其简单,没有牢固的思想基础,比如有的是对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的以貌取人,为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感等等。他们没有认识到思想感情的一致是真正爱情的基础,观念、信念、情操是否一致是决定爱情能否成功的最主要的因素。中学生思想未定型,他们不可能对这些复杂的因素有科学、深刻的思考,也不可能真正了解自己和对方在这些方面是否真正一致。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路,随时隐伏着触礁沉没的危险。所以,中学生的早恋,不仅成功率极低,而且意志薄弱者还可能铸成贻害终身的罪错。

    当北京大学的录取通知书寄来的时候,我们全家都流下了激动的热泪,在我的印象中,那眼泪是我从未感受过的甜蜜——就和我眼前照片中的女儿的笑容一样甜蜜。回想女儿的成长历程,我感到有些内疚,因为我没能为她创造优越的生活条件,但同时我又觉得很幸福,因为我们培养了一个自立自强,懂得靠自己的智慧去改变一切,创造未来的女儿。

    我担心你太低调,有时要强悍一点,被欺负的时候,一定要讨回来!但是不要记恨。小人之见,随他们去好了。怜悯,会使你高贵。

    失败不意味着你没有努力,失败表明你的努力还不够;

    9、你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。

    爱与愤怒、忧愁、惧怕等情绪是相互制约的。许多人认为它们是弊多利少的有害情绪,而喜爱、欢乐则是有益的情绪,所以尽力发展爱的情绪或同情心就能起到消融不利情绪,化干戈为玉帛的作用。比如,当同学激怒你时,只要你能站在他的角度,就会觉得他情有可原,而这种设身处地的为他人着想,亦即进行心理位移的方法而引起同情心,可以消除愤怒或降低愤怒情绪的强度。

    (12)总觉得手发僵;

    今天的阅读课,我走进高三(3)班,发现有好几个同学还在教室里,没有去阅览室。我说“大家抓紧时间,不要铃声响起来再走进阅览室,会影响其他同学的。”这时,有的同学起身往外走,我看看还一直坐在位置上的小固,我对他说“你怎么了?”小固说:“我身体不舒服,我得霍乱了,我不去了,会传染给你的。”我说,“老师不怕。你也快点吧”他说:“我不高兴去的。”我说,“你经常不去,同学们都看着呢,会互相攀比的。”他说,“他们都看我干什么?”说着,他就起身往外走,一直去了卫生间。我也跟着出去了。我在卫生间的门外喊,“阅读课也是语文课,没有事情要去的。你们在里面的同学,希望你们抓紧时间,我在外面等着。”一会儿,出来几个男同学,我说,“快点去阅览室,去晚了影响别人的。”可是,我发现小固过了一会儿还不出来,我对着里面说,“你抓紧时间,我等你。”他在里面很气愤地喊起来,“上厕所还要有固定时间吗?可以半节课,也可以一节课。”我说,“你别激动,我希望你能快点,毕竟去太晚了,影响别的同学,我在这里等你。”终于,他最后出来了,我跟在他的后面往前走,边走我边说,“阅读课如果不去,要记旷课的,你已经记过很多次旷课了。”他说,“那你记好了,我无所谓的。”我看着眼前这个目空一切的学生,心里一瞬间感觉好空。我说,“如果你身体不舒服,确实不想去,那么你和我到你班主任那里说一下,我好放心。要不然你一个人在班级里,我还要在阅览室,放心不下。”他说,“你让他过来吧!”我的怒气也不禁腾起,“你这是什么态度?你怎么和老师说话呢?你连起码的礼貌都不懂嘛?”他和我吼了起来。我记不清楚他具体吼了些什么,但我看到他转过身,对我说了一句话“我去医务室了!”说着头也不转地走了,剩下我在后面喊,“我让你走了吗?”但是我的话谁听到了呢?鬼知道。

    十二、钱的问题

    5、来不及完成考题当考生来不及完成所有考题时,应提前做好预案。如考生在考英语时发现时间不够,但还剩下一篇阅读理解和一篇作文时,考生就应该先完成作文,然后再做阅读理解。

    记者不知道到底是什么原因让姬春艳毅然决然地离去,但从这只言片语的日记中可以看出,姬春艳和童老师、同学之间发生了些什么,也可以感觉到她内心的痛苦和犹豫,她早有离开人世的打算。她把自杀日期选在了4月7日,也许是对人间的留恋,让她把自杀的日期推迟了一周。遗憾的是,竟然没有人发现她的反常,或者发现了也是漠不关心,最终让她绝望,服毒自杀。

    英语语文的分类改错法。很多同学也有改错本,但我建议将这个改错类型化。比如:英语完全可以按考点归类,如情态动词,词义辨析等等,时间长了,你对自己在哪一部分易犯的错误已经了然于胸,当然不会再犯了。语文也有类似的道理。抓住规律,你就能轻松应答十四道选择题了。另外,英语听力可以多读原文,勾画一些语言点比如冠词、搭配等,是不错的情景对话的材料,也可以加深记忆。完型填空把正确的词填回去,读熟,有利于培养语感。另外,我在高考之前半个月都坚持每天自己做一次全真模拟的听力,效果很好。

  

   当今社会以三口之家为多,孩子一出生就受到长辈的宠爱,对独生子女的过度爱护,使之成了温室里的花朵,见不得一点儿风雨。父母们除了对孩子的学习坚决不肯妥协外,其他任何事情都“好商量”,其结果是学生容易产生错误的意识和理念,以为只要学习好就可以全都好,或者代表全都好。一旦有人不予认同,他们的心态就很容易失衡,导致诸多变型情态不足为奇。而一旦学生的学习成绩不好,且几经努力难以改变,这些学生必然悲观失望,不是出走,就是自认为是破罐而破摔。也常有新闻报道:某学生因老师批评了他离家出走,某学生因不堪学习压力而自杀等等,甚至有的学生心理失衡走上犯罪的道路。这些现象在让人困惑的同时,也对我们的教育提出了新的任务:加强青少年的挫折教育,培养他们的挫折承受力,以正确的心态去认识和面对生活中的风风雨雨,茁壮成长,能担负起未来建设的重任。

    可是,今天的中学生到哪里去找这样一个苏格拉底啊,主要还得靠自己阅读。一开始当然只能读一些比较通俗的入门书,在选择这类读物的时候,我想强调两条标准,第一要有趣,第二起点要高。既有趣起点又高,谈何容易。其实好的通俗哲学书是非常难写的,必出于大家之手。这方面有两本书值得推荐,一是罗素的《西方的智慧》,另一是杜兰特的《哲学的故事》。到了高中和大学阶段,如果你想深入学哲学,我建议你读一本比较可靠的哲学史,比如梯利的《西方哲学史》,然后,选择其中谈到的你感兴趣的哲学家,去看他们的原著。我这里说的是学习西方哲学,学习中国古代哲学的道理与此相同。根据我的经验,要真正领悟哲学是什么,最好的办法就是读大哲学家的原著,看他们在想什么问题和怎样想这些问题。你一旦读了进去,就再也不想去碰那些粗浅的启蒙读物了。

    二、赏新意。富有新意的言谈,给人耳目一新之感。在听人言谈时,要善于从别人的言谈中吸收新信息,接受新观点、新见解,把握社会发展的新动向,开阔思维视野。中央电视台“实话实说”栏目曾播出过这样一个节目:在谈到“该不该减肥”这个话题时,胖胖的张悦(“半边天”节目主持人)说:“风也没动,帆也没动,是你的心在动;胖也好,瘦也好,你心里感觉好就好,千万不要天下本无事,庸人自扰之。”真是妙语连珠,鲜明地表达了张越本人对身体胖瘦特征的独特看法,富有新意,给人启迪。

    脑子活,与师转,

    课间时,不追逐。

高考结束现离婚潮

2019年05月14日 13:49

★★★

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